Почему болит бок при беге и что с этим делать
С дискомфортом сталкиваются около 70% бегунов. Вы выходите на пробежку, свежий и бодрый, с большими планами на тренировку. Но спустя километр появляется боль в боку, да такая сильная, будто вас пронзили ножом. Вы переходите на шаг, и неприятные ощущения быстро пропадают.
Если вам знаком такой
...Далее